کالری همبرگر
هر ۱۰۰ گرم همبرگر حدود ۲۵۰ کیلوکالری انرژی دارد.
کالری۲۵۰کیلوکالری
پروتئین۱۳گرم
کربوهیدرات۲۴گرم
چربی۱۲گرم
واحد خانگی
کالری یک عدد همبرگر
یک عدد با وزن تقریبی ۱۰۰ گرم، حدود ۲۵۰ کالری دارد.
- پروتئین: ۱۳ گرم
- کربوهیدرات: ۲۴ گرم
- چربی: ۱۲ گرم
چطور دقیقتر ثبت کنیم؟
مقدار بالا برای یک نمونه معمولی است. وزن واقعی، روغن، سس و روش پخت میتواند کالری را تغییر دهد. مقدار خوردهشده را بر حسب گرم وارد کن و پیش از ذخیره نتیجه را بررسی کن.
ثبت این غذا در سیر