کالری لوبیا قرمز خشک
هر ۱۰۰ گرم لوبیا قرمز خشک حدود ۳۳۳ کیلوکالری انرژی دارد.
کالری۳۳۳کیلوکالری
پروتئین۲۴گرم
کربوهیدرات۶۰گرم
چربی۰٫۸گرم
واحد خانگی
کالری یک قاشق غذاخوری لوبیا قرمز خشک
یک قاشق غذاخوری با وزن تقریبی ۲۵ گرم، حدود ۸۳ کالری دارد.
- پروتئین: ۶ گرم
- کربوهیدرات: ۱۵ گرم
- چربی: ۰٫۲ گرم
چطور دقیقتر ثبت کنیم؟
مقدار بالا برای یک نمونه معمولی است. وزن واقعی، روغن، سس و روش پخت میتواند کالری را تغییر دهد. مقدار خوردهشده را بر حسب گرم وارد کن و پیش از ذخیره نتیجه را بررسی کن.
ثبت این غذا در سیر