کالری سینه مرغ پخته
هر ۱۰۰ گرم سینه مرغ پخته حدود ۱۶۵ کیلوکالری انرژی دارد.
کالری۱۶۵کیلوکالری
پروتئین۳۱گرم
کربوهیدرات۰گرم
چربی۳٫۶گرم
واحد خانگی
کالری یک تکه سینه مرغ پخته
یک تکه با وزن تقریبی ۱۰۰ گرم، حدود ۱۶۵ کالری دارد.
- پروتئین: ۳۱ گرم
- کربوهیدرات: ۰ گرم
- چربی: ۳٫۶ گرم
چطور دقیقتر ثبت کنیم؟
مقدار بالا برای یک نمونه معمولی است. وزن واقعی، روغن، سس و روش پخت میتواند کالری را تغییر دهد. مقدار خوردهشده را بر حسب گرم وارد کن و پیش از ذخیره نتیجه را بررسی کن.
ثبت این غذا در سیر